[dpic=e0e1c2fecdb59.jpg][/dpic]

G punkts, pazīstams arī kā Grēfenberga punkts, tiek uzskatīts par erogēno zonu sievietes maksts priekšējā sieniņā. Lai gan šī punkta esamība un ietekme ir neskaidra zinātnieku vidū, daudzi cilvēki apgalvo, ka tā stimulēšana var radīt intensīvu baudu vai pat orgasmu. Šeit ir daži padomi, kā atrast G punktu:

1. Anatomijas izpratne
Parasti G punkts atrodas aptuveni 5–8 cm dziļumā maksts ieejas priekšpusē, uz priekšējās sieniņas (tā ir, siena, kas atrodas tuvāk vēderam). Šī zona bieži ir nedaudz raupjāka nekā apkārtējās sieniņas.

2. Piemērota pozīcija
G punktu visvieglāk atrast, kad sieviete ir atslābinājusies. Ieteicams mēģināt atrast to, guļot uz muguras ar paceltām un saliektām kājām vai stāvot ar vienu kāju uz augstākas virsmas.

3. Tehnika
Ievietojot vienu vai divus pirkstus makstī, tie jāliek "nāc šurp" kustībā. Maigi virziet pirkstus uz priekšu un atpakaļ, līdz jūtat raupjāku zonu. Maiga spiediena un kustību pielietošana var palīdzēt stimulēt G punktu.

4. Atbildes reakcija un komunikācija
Ļoti svarīgi ir jautāt partnerei, kā viņa jūtas, un ieklausīties viņas atbildē. Komunikācija un eksperimentēšana var palīdzēt labāk saprast, kas sagādā baudu.

5. Pacietība
Lai arī G punkta stimulēšana var būt ļoti patīkama, tas nenozīmē, ka visas sievietes reaģēs vienādi. Pacietība un vēlme izpētīt ir svarīgi faktori.

6. Profesionāļu padomi
Ja jums ir jautājumi vai šaubas, varat konsultēties ar seksologu vai citu veselības aprūpes speciālistu, kurš ir specializējies šajā jomā.

Lai arī G punkta stimulēšana var būt ļoti patīkama, svarīgi atzīt, ka katrs cilvēks ir unikāls, un ne visiem tas var kļūt par galveno baudas avotu. Vienmēr respektējiet partnera robežas un jūtas.